Hypnose - Capsules audio

Simuler le sommeil

Une routine imaginaire

Yoga Nidra

Explorer un état hypnagogique

Se sentir bien en transport

Associer le transport au bien-être

Reconnaître et respirer

Apprendre à apaiser l'anxiété

La flamme et la lanterne

Activer une ressource intérieure

Visualisation pour maigrir

Travail sur l'image de soi