Ronflements du conjoint

Les ronflements du conjoint

« J'accompagne les personnes engagées
à percevoir différemment les ronflements
de leurs conjoints afin de mieux dormir. »

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Des bruits dérangeants

Si plusieurs problèmes de nature inconsciente survenant pendant le sommeil peuvent être atténués ou réduits grâce à l'hypnose, il est difficile d'obtenir des résultats satisfaisants par celle-ci dans le cas des ronflements. Certaines petites choses peuvent être faites sous hypnose comme suggérer de dormir sur le côté, travailler à améliorer la respiration en général, ou travailler sur la perte de poids, mais l'impact demeure mineur.

Si l'hypnose se montre peu efficace pour les ronflements, c'est que, généralement, ces derniers sont de nature physiologique. Votre médecin pourra vous aider à en déterminer la cause (ex. : congestion, surplus de poids, génétique, âge, etc.). Il est particulièrement important de consulter un spécialiste de la santé dans le cas d'apnée du sommeil.

Alors si l'hypnose est limitée pour les ronfleurs, pourquoi en parler? Car elle peut être utile pour les conjoint(e)s des personnes qui ronflent! Si vous subissez quasiment toutes les nuits le bruit des ronflements et que ce dernier nuit à votre sommeil, l'hypnose pourrait probablement vous aider! Par celle-ci, il est possible de créer un changement de perception afin que les ronflements de votre partenaire vous donnent envie de dormir et non pas de vous réveiller.

Prévoir de 1 à 2 séances en moyenne.